De la pré-conception au post-partum
Je propose un accompagnement global pour les (futurs) parents, les mères et les pères.
Projet de naissance, allaitement, post-partum, sommeil du bébé, portage… Il y a tant de questions autour de ces sujets lorsqu’on devient parent.
La doula est là pour vous écouter, vous accompagner, vous soutenir et vous apporter ressources et informations lors de ces passages de la vie.
En tant que Doula Naturopathe, je vous offre un accompagnement holistique sur-mesure à chaque étape de votre maternité et parentalité.
Soutien émotionnel, écoute, informations, ressources, présence et disponibilité sont les bases de mon accompagnement.
Une doula est celle qui est toujours présente et à l’écoute. C’est celle qui apporte le soutien émotionnel nécessaire à la (future) mère et au (futur) père.
La doula reste d’ailleurs joignable par téléphone, SMS ou email entre chaque rencontre.
Elle vous informe sur tous les sujets autour de la périnatalité afin que vous puissiez vivre sereinement ces nouvelles expériences et que vous puissiez faire des choix éclairés pour vous et votre bébé.
La doula est une praticienne qui complète parfaitement un suivi chez une sage-femme ou un gynécologue.
À Paris ou en ligne (visio), rencontrons-nous !
Devenir parents avec sérénité
Le rôle de la naturopathie dans mon accompagnement
Conseils sur l’hygiène de vie selon la demande :
- Troubles du sommeil
- Stress, nervosité, anxiété
- Troubles digestifs, nausées, vomissements
- Rééquilibrage alimentaire
- Pratique sportive
- Plantes, vitamines, oligo-éléments
- Difficultés à tomber enceinte
- Amélioration du transit
- Etc
L'accompagnent de Doula
Différentes approches pour vivre sa maternité avec sérénité :
- Informations sur l’allaitement, ses bienfaits et ses possibles difficultés (crevasses, mastite, engorgement etc…)
- Explication du colostrum et des montées de lait
- La bonne prise du sein pour une tétée efficace
- Aide dans le choix des accessoires liés à l’allaitement si nécessaire (lanoline, tire lait coussinets d’allaitement, sachets de conservation du lait maternel, biberon…)
- Apprentissage des exercices à faire avec un ballon de grossesse pour mobiliser le bassin au maximum et garder de la souplesse pour le jour de l’accouchement
- Les soins naturels et biologiques pour la mère et son bébé
- Explication de ce qu’est le portage physiologique et ses bienfaits
- Le maternage proximal (cododo, pleurs, portage, besoins de l’enfant)
- Comment soulager naturellement les coliques
- Plantes et vitamines adaptées aux besoins de la mère
- Soutien et présence lors de l’accouchement si demandé par la mère
- Retrouver la forme après l’accouchement, visites, massages, repas
- Soutien durant tout le post-partum, les tranchées et les lochies
Réserver votre séance
- Durée des séances : entre 1h et 1h30
- Prix première séance : 80€
- Prix séances suivantes : 60€
Questions fréquentes
Pour la naturopathie :
Consulter avant même de tomber enceinte est idéal pour commencer à nettoyer l’organisme des métaux lourds et à mettre en place de nouvelles habitudes de vie afin de favoriser la fertilité et de permettre au foetus de profiter de la bonne hygiène de vie de sa mère qui ne sera que bénéfique pour son développement tout au long de la grossesse. Cependant une consultation de naturopathie peut être réalisée à n’importe quel trimestre de la grossesse.
Pour l’accompagnement de Doula :
Quand vous voulez et quand vous le souhaitez il n y a aucunes règles ! Je peux vous accompagner tout au long de votre grossesse comme je peux vous accompagner seulement pendant votre post-partum.
Elle joue un rôle sur le bien-être global pendant la grossesse à l’aide d’un réequilibrage alimentaire, de vitamines, de plantes et d’infusions pour pallier aux différents maux rencontrées. Mais aussi avec l’apprentissage et la connaissances d’exercices et conseils pour préparer à l’accouchement et bien encore.
Faire appel à une doula peut être bénéfique pour de nombreuses raisons, surtout pendant la période de grossesse, l’accouchement et les premières semaines suivant la naissance. Voici quelques raisons de faire appel à une doula :
Soutien émotionnel : Les doulas offrent un soutien émotionnel continu avant, pendant et après l’accouchement. Elles sont là pour écouter, rassurer et encourager la mère et sa famille.
Information et éducation : Les doulas fournissent des informations sur la grossesse, l’accouchement, les options de soins prénatals et postnatals, ainsi que sur l’allaitement et les soins du nourrisson.
Aide à la prise de décision : Elles peuvent aider les parents à naviguer dans les nombreuses décisions à prendre tout au long de la grossesse, y compris le plan de naissance, les options de soulagement de la douleur et les soins postnatals.
Soutien physique : Pendant le travail, les doulas peuvent fournir un soutien physique en enseignant des techniques de respiration, de relaxation et de positionnement pour aider à gérer la douleur et à faciliter le travail.
Plaidoyer : Les doulas défendent les souhaits et les préférences des parents auprès du personnel médical pendant l’accouchement, s’assurant que les parents sont informés et autonomes dans leurs choix.
Réduction du stress : Leur présence peut réduire le stress et l’anxiété associés à l’accouchement en offrant un soutien constant et en aidant à créer un environnement calme et rassurant.
Encouragement à l’allaitement : Les doulas peuvent fournir un soutien et des informations clés au sujet de l’allaitement en aidant les mères à bien positionner leur bébé et en répondant à leurs questions et préoccupations.
Faire appel à une doula contribue à une expérience de naissance plus positive en offrant un soutien holistique aux parents tout au long de leur voyage vers la parentalité.
Oui j’aide à rééquilibrer l’alimentation et à l’adapter à la femme enceinte et allaitante.
Oui généralement nous faisons un suivi suite à l’accouchement, période où nous nous oublions et nous mettons de côté pour s’occuper de son bébé qui est en permanence en demande. C’est une période où je suis également là pour vous aider et vous rappeler à quel point votre bien-être et votre potentiel est important. Je me déplace aussi à domicile pour celles qui le souhaitent.
Oui cela fait partie de mes rôles à tenir si vous en avez envie et besoin. Toutefois, ma présence ne peut se faire qu’en l’accord avec la sage-femme ou le personnel médical en amont. En effet, je ne pratique aucun acte médical et je ne peux remplacer une sage-femme ou un gynécologue.
Mon accompagnement pendant la naissance de votre enfant consistera principalement à protéger votre espace, vous masser, vous donner des outils et du soutien pour soulager la douleur. N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus de détails.
Témoignages
